Next-generation Traditional Chinese Medicine diagnostic platform powered by AI LLM and centuries of medical wisdom.
No | Element | Analysis |
---|---|---|
1 | Air | Elemen Air berhubungan dengan ginjal (Kidney) dan kandung kemih (Bladder). Kelemahan elemen Air dapat menyebabkan defisiensi Yang, yang memanifestasikan diri sebagai pegal dan lemah di punggung. Selain itu, rasa takut dan kecemasan berlebihan dapat melemahkan elemen Air. |
2 | Kayu | Elemen Kayu berhubungan dengan hati (Liver) dan kantong empedu (Gallbladder). Stres dan emosi yang tertekan dapat menyebabkan stagnasi Qi hati, yang pada gilirannya mempengaruhi aliran Qi dan Darah ke seluruh tubuh, termasuk punggung. |
3 | Tanah | Elemen Tanah berhubungan dengan limpa (Spleen) dan lambung (Stomach). Fungsi pencernaan yang lemah dapat menyebabkan defisiensi Qi dan Darah, sehingga otot dan jaringan tidak mendapat nutrisi yang cukup, menyebabkan kelemahan dan pegal. |
No | Point | Location | Therapeutic Effect |
---|---|---|---|
1 | BL23 (Shenshu) | 1.5 cun lateral dari garis tengah, sejajar dengan tepi bawah processus spinosus vertebra lumbalis ke-2 (L2) | Menguatkan ginjal (Kidney), memperkuat punggung, meredakan nyeri punggung. |
2 | BL40 (Weizhong) | Di tengah lipatan lutut, antara tendon bisep femoris dan semitendinosus. | Meredakan nyeri punggung bawah, relaksasi otot, melancarkan sirkulasi Qi dan Darah di area punggung. |
3 | BL60 (Kunlun) | Di antara malleolus lateralis dan tendon Achilles. | Meredakan nyeri punggung, sakit kepala, membantu menurunkan panas. |
4 | GB34 (Yanglingquan) | Di depan dan di bawah kepala fibula. | Memperkuat tendon dan ligamen, meredakan nyeri otot, meningkatkan fleksibilitas. |
5 | LI4 (Hegu) | Di antara jempol dan telunjuk, di puncak otot interoseus. | Mengurangi nyeri, meningkatkan imunitas, mengeluarkan panas. (Perlu diperhatikan kontraindikasi pada kehamilan). |
No | Herbal | Therapeutic Benefits |
---|---|---|
1 | Du Zhong (Eucommia Bark) | Menguatkan ginjal (Kidney) dan hati (Liver), memperkuat tulang dan tendon, meredakan nyeri punggung bawah. |
2 | Dang Gui (Angelica Sinensis) | Memperkaya Darah, melancarkan sirkulasi, meredakan nyeri. |
3 | Chuan Xiong (Ligusticum Wallichii) | Melancarkan sirkulasi Qi dan Darah, meredakan nyeri kepala dan tubuh. |
4 | Ginger (Jahe) | Menghangatkan tubuh, melancarkan sirkulasi darah, meredakan peradangan. |
No | Food | Health Benefits |
---|---|---|
1 | Kacang-kacangan (walnut, almond) | Menguatkan ginjal (Kidney), sumber protein dan mineral yang baik. |
2 | Sayuran hijau gelap (bayam, kale) | Kaya akan vitamin dan mineral, mendukung kesehatan otot dan saraf. |
3 | Ikan berlemak (salmon, tuna) | Sumber omega-3, mengurangi peradangan. |
4 | Ayam kampung | Sumber protein baik untuk pembentukan dan pemeliharaan otot. |
No | Food | Reasons to Avoid |
---|---|---|
1 | Makanan olahan | Tinggi garam, gula, dan lemak tidak sehat, dapat memperburuk peradangan. |
2 | Minuman dingin | Dapat menghambat sirkulasi Qi dan Darah, terutama jika dikonsumsi berlebihan. |
3 | Makanan pedas berlebihan | Dapat menguras energi Qi, terutama jika ada defisiensi Yang. |