Next-generation Traditional Chinese Medicine diagnostic platform powered by AI LLM and centuries of medical wisdom.
No | Element | Analysis |
---|---|---|
1 | Kayu | Stagnasi Qi Liver akibat beban emosional dan stress. Dapat menyebabkan iritabilitas, depresi, dan gangguan pencernaan. |
2 | Api | Gangguan Shen (spirit) akibat kurangnya nutrisi dari darah dan Qi. Menyebabkan kegelisahan, insomnia, dan halusinasi. |
3 | Tanah | Kemungkinan terpengaruh akibat stagnasi Qi Liver dan gangguan pada Spleen (limpa) yang bertanggung jawab atas transformasi dan transportasi nutrisi. Dapat menyebabkan kelelahan dan kurang nafsu makan. |
4 | Logam | Terkait dengan Lung (paru-paru) dan Large Intestine (usus besar). Dapat terpengaruh oleh emosi negatif dan stagnasi Qi, menyebabkan kesulitan bernapas dan sembelit. |
5 | Air | Ginjal (Kidney) merupakan akar dari Yin dan Yang tubuh. Insomnia kronis dapat menyebabkan defisiensi Yin Ginjal, menyebabkan keringat malam, sakit punggung bawah, dan kelelahan. |
No | Point | Location | Therapeutic Effect |
---|---|---|---|
1 | LI4 (Hegu) | Di antara jempol dan telunjuk, di puncak otot interoseus. | Mengurangi nyeri, meningkatkan imunitas, mengeluarkan panas. Membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stress. |
2 | HT7 (Shenmen) | Di lipatan pergelangan tangan, di sisi ulnar tendon fleksor karpi ulnaris. | Menenangkan Shen (spirit), mengatasi insomnia, mengurangi kecemasan. |
3 | SP6 (Sanyinjiao) | 3 cun di atas maleolus medialis (mata kaki bagian dalam), di tepi posterior tulang tibia. | Menguatkan Spleen (limpa), menutrisi darah, menenangkan pikiran. Kontraindikasi pada kehamilan. |
4 | LV3 (Taichong) | Di punggung kaki, di antara jempol kaki dan jari kaki kedua, di cekungan distal persambungan tulang metatarsal 1 dan 2. | Melancarkan Qi Liver, mengurangi stress, mengatasi sakit kepala. |
5 | KD3 (Taixi) | Di antara maleolus medialis (mata kaki bagian dalam) dan tendon Achilles. | Menguatkan Yin Ginjal, mengatasi insomnia, mengurangi keringat malam. |
6 | Yintang | Di antara kedua alis mata. | Menenangkan pikiran, mengatasi insomnia, mengurangi sakit kepala. |
7 | GV20 (Baihui) | Di puncak kepala, di garis tengah, 5 cun posterior dari garis rambut anterior. | Meningkatkan kesadaran, menenangkan pikiran, mengatasi depresi. |
No | Herbal | Therapeutic Benefits |
---|---|---|
1 | Suan Zao Ren (Semen Ziziphi Spinosae) | Menenangkan Shen (spirit), menutrisi Yin, mengatasi insomnia. |
2 | Gou Qi Zi (Fructus Lycii) | Menutrisi Yin Ginjal, meningkatkan penglihatan, memperkuat tubuh. |
3 | Bai He (Bulbus Lilii) | Membersihkan panas di paru, menenangkan pikiran, mengatasi batuk kering. |
4 | Gan Cao (Radix Glycyrrhizae) | Menyeimbangkan energi, memperkuat Spleen (limpa), mengurangi peradangan. |
5 | Chai Hu (Radix Bupleuri) | Melancarkan Qi Liver, mengurangi stress, mengatasi depresi. |
6 | Lavender (Lavandula) | Menenangkan pikiran, mengurangi kecemasan, meningkatkan kualitas tidur (dapat digunakan dalam bentuk teh atau aromaterapi). |
No | Food | Health Benefits |
---|---|---|
1 | Beras Merah | Sumber karbohidrat kompleks, kaya serat, membantu menstabilkan gula darah dan memberikan energi berkelanjutan. |
2 | Sayuran Hijau (Bayam, Kangkung, Brokoli) | Kaya vitamin, mineral, dan antioksidan, membantu memperkuat tubuh dan menyeimbangkan energi. |
3 | Kacang-Kacangan (Almond, Kenari, Biji Labu) | Sumber protein, lemak sehat, dan mineral, membantu menutrisi Shen (spirit) dan meningkatkan fungsi otak. |
4 | Ikan Berlemak (Salmon, Tuna, Sarden) | Kaya asam lemak omega-3, membantu mengurangi peradangan, meningkatkan fungsi otak, dan menenangkan pikiran. |
5 | Buah-buahan Berwarna Gelap (Blueberry, Blackberry, Anggur Merah) | Kaya antioksidan, membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan fungsi kognitif. |
6 | Kurma | Kaya akan potasium dan magnesium, membantu menenangkan saraf dan meningkatkan kualitas tidur. |
No | Food | Reasons to Avoid |
---|---|---|
1 | Makanan Olahan (Fast Food, Makanan Kemasan) | Tinggi gula, garam, dan lemak trans, dapat memperburuk peradangan, mengganggu keseimbangan energi, dan memicu gangguan mental. |
2 | Minuman Berkafein (Kopi, Teh, Minuman Energi) | Dapat memicu kecemasan, insomnia, dan palpitasi. |
3 | Alkohol | Dapat mengganggu fungsi Liver (hati), memperburuk depresi, dan mengganggu kualitas tidur. |
4 | Makanan Pedas dan Berlemak | Dapat memicu panas dalam tubuh, memperburuk insomnia, dan mengganggu pencernaan. |
5 | Gula Halus dan Pemanis Buatan | Dapat menyebabkan fluktuasi gula darah yang drastis, memicu mood swing, dan memperburuk kecemasan. |