Next-generation Traditional Chinese Medicine diagnostic platform powered by AI LLM and centuries of medical wisdom.
No | Element | Analysis |
---|---|---|
1 | Kayu | Kemungkinan ketidakseimbangan. Stress yang sering dialami dapat mempengaruhi fungsi Hati (Liver) yang berhubungan dengan elemen Kayu, menyebabkan stagnasi Qi. Gejala seperti otot tegang dan mudah marah bisa mengindikasikan hal ini. |
2 | Api | Kemungkinan ketidakseimbangan. Stress kronis dan insomnia dapat mempengaruhi fungsi Jantung (Heart), yang berhubungan dengan elemen Api. Palpitasi atau masalah emosional bisa menjadi indikasi. |
3 | Tanah | Disfungsi Limpa (Spleen). Limpa bertanggung jawab untuk transformasi dan transportasi nutrisi dan cairan. Dalam kasus obesitas, sering terjadi kelemahan pada fungsi Limpa, menyebabkan akumulasi kelembaban dan perasaan lelah. |
4 | Logam | Mungkin terpengaruh. Meskipun tidak secara langsung terkait dengan keluhan utama, fungsi Paru (Lung) dalam mengatur Qi dan pernapasan bisa terpengaruh oleh obesitas dan kurangnya aktivitas fisik. |
5 | Air | Defisiensi Ginjal (Kidney). Insomnia dan kelelahan kronis seringkali mengindikasikan defisiensi Yin Ginjal. Ginjal adalah akar dari Yin dan Yang tubuh, dan kelemahan pada ginjal dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. |
No | Point | Location | Therapeutic Effect |
---|---|---|---|
1 | LI4 (Hegu) | Di antara jempol dan telunjuk, di puncak otot interoseus. | Mengurangi nyeri, meningkatkan imunitas, mengeluarkan panas. Efektif untuk sakit kepala, nyeri wajah, dan membantu melancarkan Qi. |
2 | SP6 (Sanyinjiao) | 3 cun di atas malleolus medialis (mata kaki bagian dalam), di tepi posterior tibia. | Menguatkan Limpa, menutrisi Yin, melancarkan Qi dan darah. Sangat penting untuk masalah reproduksi dan masalah tidur. (Catatan: Hindari pada wanita hamil) |
3 | ST36 (Zusanli) | 3 cun di bawah tuberositas tibia anterior, satu jari lateral dari tepi anterior tibia. | Menguatkan Limpa dan Lambung, meningkatkan energi, mengurangi kelelahan. Titik penting untuk kesehatan secara umum. |
4 | BL20 (Pishu) | 1.5 cun lateral dari garis tengah tulang belakang, sejajar dengan prosesus spinosus vertebra T11. | Tonifikasi Limpa. Bermanfaat untuk meningkatkan fungsi Limpa dan mengurangi kelembaban. |
5 | BL23 (Shenshu) | 1.5 cun lateral dari garis tengah tulang belakang, sejajar dengan prosesus spinosus vertebra L2. | Tonifikasi Ginjal. Bermanfaat untuk insomnia, kelelahan, dan nyeri punggung bawah. |
6 | LV3 (Taichong) | Di dorsum kaki, di cekungan antara metatarsal pertama dan kedua. | Melancarkan Qi Hati, mengurangi stress dan ketegangan, meredakan sakit kepala. |
7 | GV20 (Baihui) | Di puncak kepala, di tengah-tengah garis yang menghubungkan puncak kedua telinga. | Meningkatkan energi, menenangkan pikiran, meredakan sakit kepala dan insomnia. |
8 | KD3 (Taixi) | Di antara malleolus medialis dan tendon Achilles. | Menutrisi Yin Ginjal. Bermanfaat untuk kelelahan kronis dan insomnia. |
No | Herbal | Therapeutic Benefits |
---|---|---|
1 | Bai Zhu (Atractylodes Macrocephala) | Menguatkan Limpa, mengeringkan kelembaban, meningkatkan energi. |
2 | Fu Ling (Poria Cocos) | Menguatkan Limpa, mengeringkan kelembaban, menenangkan pikiran. |
3 | Shan Yao (Dioscorea Opposita) | Menguatkan Limpa dan Ginjal, menutrisi Yin. |
4 | Gou Qi Zi (Lycium Barbarum) | Menutrisi Yin Ginjal dan Hati, meningkatkan penglihatan. |
5 | Suan Zao Ren (Ziziphus Spinosa) | Menenangkan pikiran, meningkatkan kualitas tidur. |
6 | Chai Hu (Bupleurum) | Melancarkan Qi Hati, meredakan stress dan ketegangan. |
No | Food | Health Benefits |
---|---|---|
1 | Beras Merah | Sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk energi dan membantu menguatkan Limpa. |
2 | Labu Kuning | Menguatkan Limpa, manis dan hangat, mudah dicerna. |
3 | Ubi Jalar | Menguatkan Limpa dan Ginjal, kaya serat dan nutrisi. |
4 | Ayam Kampung | Menutrisi Qi dan darah, mudah dicerna. |
5 | Kacang-kacangan (Almond, Kenari) | Menutrisi Ginjal dan otak, sumber lemak sehat. |
6 | Sayuran Hijau (Brokoli, Bayam) | Kaya vitamin dan mineral, mendukung kesehatan secara keseluruhan. |
No | Food | Reasons to Avoid |
---|---|---|
1 | Makanan Olahan (Fast Food, Junk Food) | Tinggi lemak jenuh, gula, dan garam, melemahkan Limpa dan meningkatkan kelembaban. |
2 | Minuman Manis (Soda, Jus Kemasan) | Tinggi gula, menyebabkan penumpukan lemak dan merusak fungsi Limpa. |
3 | Makanan Dingin (Es Krim, Minuman Es) | Melemahkan Limpa, mengganggu pencernaan. |
4 | Makanan Berminyak (Gorengan) | Sulit dicerna, meningkatkan kelembaban. |
5 | Produk Susu Berlebihan (Susu Sapi, Keju) | Dapat meningkatkan kelembaban pada beberapa individu. |
6 | Alkohol | Melemahkan Hati dan Limpa, mengganggu tidur. |