Next-generation Traditional Chinese Medicine diagnostic platform powered by AI LLM and centuries of medical wisdom.
No | Element | Analysis |
---|---|---|
1 | Kayu | Kemungkinan Liver Qi Stagnation akibat emosi tertekan dan kurangnya fleksibilitas, yang dapat memperburuk susah tidur dan badan lemas. |
2 | Api | Kemungkinan Heart Blood Deficiency akibat stres dan kurangnya istirahat, yang menyebabkan susah tidur dan palpitasi (jantung berdebar). |
3 | Tanah | Kemungkinan Spleen Qi Deficiency akibat pola makan tidak teratur dan kurangnya nutrisi, yang menyebabkan badan lemas dan masalah pencernaan. |
4 | Logam | Kemungkinan Lung Qi Deficiency akibat kurangnya aktivitas fisik dan pernapasan yang dangkal, yang memperburuk badan lemas dan rentan terhadap penyakit pernapasan. |
5 | Air | Kemungkinan Kidney Yin Deficiency akibat usia dan stres kronis, yang menyebabkan susah tidur, sakit pinggang, dan masalah kandung kemih. |
No | Point | Location | Therapeutic Effect |
---|---|---|---|
1 | LI4 (Hegu) | Di antara jempol dan telunjuk, di puncak otot interoseus. | Mengurangi nyeri, meningkatkan imunitas, mengeluarkan panas. Baik untuk sakit kepala, nyeri wajah, dan meningkatkan peredaran Qi. |
2 | ST36 (Zusanli) | 3 cun di bawah mata lutut, satu jari lateral dari tepi anterior tulang kering. | Menguatkan Spleen dan Stomach, meningkatkan Qi dan Darah, memperkuat tubuh secara keseluruhan. |
3 | SP6 (Sanyinjiao) | 3 cun di atas mata kaki bagian dalam, di tepi posterior tulang kering. | Menutrisi Yin, memperlancar peredaran Darah, menenangkan pikiran, baik untuk susah tidur. |
4 | GB34 (Yanglingquan) | Di depan dan di bawah kepala fibula. | Melancarkan Liver Qi, meredakan nyeri, baik untuk stroke. |
5 | LU7 (Lieque) | 1.5 cun di atas pergelangan tangan, di celah tendon. | Melegakan sakit kepala, pilek, nyeri leher. |
6 | GV20 (Baihui) | Di puncak kepala, di tengah-tengah antara kedua telinga. | Meningkatkan Yang Qi, menenangkan pikiran, baik untuk stroke dan susah tidur. |
No | Herbal | Therapeutic Benefits |
---|---|---|
1 | Dang Gui (Angelica Sinensis) | Menutrisi dan memperlancar Darah, baik untuk defisiensi Darah dan stroke. |
2 | Huang Qi (Astragalus) | Menguatkan Qi, meningkatkan imunitas, baik untuk badan lemas. |
3 | Suan Zao Ren (Ziziphus Spinosa) | Menenangkan pikiran, menutrisi Heart Yin, baik untuk susah tidur. |
4 | Gou Teng (Uncaria Rhynchophylla) | Merelaksasi otot, menenangkan Liver Yang, baik untuk stroke dan hipertensi. |
No | Food | Health Benefits |
---|---|---|
1 | Beras Merah | Sumber karbohidrat kompleks yang baik, memberikan energi yang stabil. |
2 | Sayuran Hijau (bayam, brokoli, kangkung) | Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, menutrisi Darah dan Qi. |
3 | Kacang-kacangan (almond, kenari, kacang hijau) | Sumber protein dan lemak sehat yang baik, menguatkan tubuh. |
4 | Ikan Salmon | Kaya akan omega-3, baik untuk kesehatan jantung dan otak. |
5 | Kurma | Sumber energi cepat yang baik, kaya akan zat besi dan potasium. |
6 | Jahe | Menghangatkan tubuh, melancarkan peredaran Qi dan Darah. |
No | Food | Reasons to Avoid |
---|---|---|
1 | Makanan Olahan (junk food, makanan cepat saji) | Tinggi garam, gula, dan lemak trans, memperburuk kondisi kardiovaskular dan obesitas. |
2 | Makanan Tinggi Gula (minuman manis, kue, permen) | Meningkatkan kadar gula darah, memperburuk susah tidur dan defisiensi Qi. |
3 | Makanan Berlemak Jenuh (daging merah berlemak, gorengan) | Meningkatkan kadar kolesterol, memperburuk kondisi kardiovaskular dan stroke. |
4 | Makanan Pedas dan Panas | Memperburuk Liver Yang dan susah tidur. |
5 | Kopi dan Minuman Berkafein | Merangsang sistem saraf, memperburuk susah tidur. |