Next-generation Traditional Chinese Medicine diagnostic platform powered by AI LLM and centuries of medical wisdom.
No | Element | Analysis |
---|---|---|
1 | Kayu | Kemungkinan stagnasi Qi Liver/Gallbladder karena stres dan postur tubuh yang buruk, yang dapat menyebabkan nyeri belikat. |
2 | Air | Kemungkinan defisiensi Ginjal yang memengaruhi kekuatan dan fleksibilitas punggung bawah, menyebabkan sakit pinggang dan punggung. Kelebihan berat badan juga membebani Ginjal. |
3 | Tanah | Kemungkinan gangguan fungsi Spleen/Stomach dalam transformasi dan transportasi nutrisi, yang diperparah dengan kelebihan berat badan dan pola makan yang kurang baik. Ini dapat menyebabkan energi yang kurang optimal dan memperburuk nyeri. |
4 | Api | Meskipun tidak langsung terlihat, ketidakseimbangan elemen lain dapat memengaruhi elemen Api (Heart/Small Intestine), yang bertanggung jawab atas sirkulasi Darah dan energi. Nyeri kronis dapat memengaruhi kesejahteraan emosional. |
5 | Logam | Tidak secara langsung terlibat, tetapi kesehatan paru-paru (elemen Logam) penting untuk Qi yang kuat dan aliran Darah yang baik. Kondisi yang memengaruhi pernapasan (misalnya, kelebihan berat badan) dapat berdampak negatif. |
No | Point | Location | Therapeutic Effect |
---|---|---|---|
1 | LI4 (Hegu) | Di antara jempol dan telunjuk, di puncak otot interoseus. | Mengurangi nyeri, meningkatkan imunitas, mengeluarkan panas. Sangat baik untuk sakit kepala yang menyertai nyeri punggung dan untuk meredakan ketegangan umum. |
2 | GB21 (Jianjing) | Di titik tengah antara tulang belakang leher ketujuh (C7) dan ujung luar tulang bahu (akromion). | Meredakan nyeri bahu dan leher, melancarkan Qi. *Perhatian: Kontraindikasi pada wanita hamil.* |
3 | BL23 (Shenshu) | 1.5 cun lateral dari prosesus spinosus vertebra lumbalis kedua (L2). | Menguatkan Ginjal, mengurangi nyeri punggung bawah. Titik penting untuk mengatasi defisiensi Ginjal yang seringkali terkait dengan nyeri punggung kronis. |
4 | BL40 (Weizhong) | Di titik tengah lipatan lutut (popliteal fossa). | Meredakan nyeri punggung bawah dan kaki. Titik distal yang kuat untuk masalah punggung bawah. |
5 | BL60 (Kunlun) | Di cekungan antara maleolus lateralis (mata kaki luar) dan tendon Achilles. | Meredakan nyeri punggung, sakit kepala, dan nyeri kaki. *Perhatian: Kontraindikasi pada wanita hamil.* |
6 | UB40 (委中, Wěizhōng) | terletak di tengah lipatan lutut, tepat di antara tendon otot bisep femoris dan semitendinosus. | UB40 digunakan untuk menghilangkan panas dan kelembaban, serta meredakan rasa sakit di punggung bawah, kaki, dan lutut. ini dapat meredakan nyeri punggung bawah akibat kekakuan otot, keseleo, atau masalah diskus intervertebralis. |
7 | UB 23 (肾俞, Shènshū) | 1.5 inci (sekitar 4.5 cm) lateral dari garis tengah tulang belakang, sejajar dengan tepi bawah spinous process dari vertebra lumbalis ke-2 (L2). | UB 23 adalah titik penting untuk menyehatkan dan memperkuat Ginjal, yang dianggap sebagai fondasi tubuh dalam TCM. Ini mendukung kesehatan dan vitalitas organ, meningkatkan energi, dan menghilangkan rasa sakit di punggung bawah. |
No | Herbal | Therapeutic Benefits |
---|---|---|
1 | Du Zhong (Eucommia Bark) | Menguatkan Ginjal dan tulang, mengurangi nyeri punggung bawah. |
2 | Gou Qi Zi (Goji Berry) | Menutrisi Liver dan Ginjal, meningkatkan energi dan vitalitas. |
3 | Dang Gui (Angelica Sinensis) | Menutrisi Darah, melancarkan sirkulasi, mengurangi nyeri. |
4 | Ginger (Jahe) | Menghangatkan tubuh, melancarkan sirkulasi Qi dan Darah, mengurangi peradangan. |
5 | Kunyit (Curcuma longa) | Memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Membantu mengurangi peradangan pada otot dan sendi yang menyebabkan nyeri punggung dan pinggang. |
No | Food | Health Benefits |
---|---|---|
1 | Sayuran Hijau Tua | Kaya akan vitamin dan mineral, mendukung kesehatan tulang dan otot. Contoh: Bayam, kale, brokoli. |
2 | Kacang-Kacangan | Sumber protein dan mineral yang baik, mendukung kekuatan otot dan energi. Contoh: Kacang almond, kenari, biji labu. |
3 | Ikan Berlemak (Salmon, Sarden) | Kaya akan omega-3, memiliki sifat anti-inflamasi, baik untuk kesehatan jantung dan mengurangi nyeri. |
4 | Biji-bijian Utuh | Sumber serat yang baik, membantu menjaga berat badan yang sehat dan mendukung pencernaan. Contoh: Beras merah, quinoa, oat. |
5 | Sup Tulang | Menutrisi Ginjal, memperkuat tulang, dan membantu memulihkan energi. |
No | Food | Reasons to Avoid |
---|---|---|
1 | Makanan Olahan | Tinggi gula, garam, dan lemak tidak sehat, dapat memperburuk peradangan dan menambah berat badan. |
2 | Minuman Manis | Kontribusi pada penambahan berat badan dan peradangan. |
3 | Makanan Cepat Saji | Tinggi lemak jenuh dan trans, dapat memperburuk peradangan dan menambah berat badan. |
4 | Gluten (pada beberapa orang) | Gluten dalam gandum dan produk gandum dapat memicu peradangan pada beberapa individu yang sensitif. |
5 | Produk Susu (pada beberapa orang) | Produk susu dapat menyebabkan peradangan pada beberapa individu yang tidak toleran laktosa. |